| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 346克 | 鸡蛋卫龙早餐饼热量/卡路里1095千卡 | |||

1、前一天晚上把面和好,第二天早上直接把面擀好

2、把葱花、花椒面、盐用食用油拌好,均匀的抹在擀好的面上。

3、把面分成一个个小的面团。

4、可以放去电饼铛啦

5、快熟的时候打上鸡蛋,当上卫龙,就可以出锅啦!
面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、止渴、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
葱花具有滋阴补阳、增强食欲、抗菌等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、清污解毒、清理胃水等功效;与赤豆、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等功效;可与银鱼、圆生菜、生菜搭配;与味精、兔肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;
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