胡萝卜葱花鸡蛋饼-宝宝营养餐的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、消食、帮助消化等功效；可与香菜、黄豆、卷心菜搭配；与茄子、柠檬、山药相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、降血压、抗癌等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、润肺利咽等功效；可与香椿、百合、海虾搭配；与牛奶、味精、糖精相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、促进消化、清污解毒等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；