进补鸭汤的热量和减肥功效

鸭肉的热量149千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有虚弱浮肿、大补虚劳、清虚劳之热等功效；可与栗子、酸菜、白菜搭配；与木耳、桑葚、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脾益肺、养血、改善微循环等功效；可与白术、蛤蚧、麦冬搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、延缓衰老、滋肾等功效；可与山楂、羊排、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有祛痰、抗癌、抗炎等功效；与五花肉、火腿、鲢鱼 相克，同食可能会引起不适；

西洋参的热量335千卡（每100克）；具有消除疲劳、增强记忆力、老年痴呆等功效；可与猪骨搭配；