巧克力泡芙的热量和减肥功效

1、先将两个蛋黄个35克的糖放在一起

2、然后打到发白就可以了(我用手搅了几分钟 实在不想洗打蛋器 ′_>`)

3、加入玉米淀粉 (这个时候就可以热牛奶了 要小火！！！！)

4、玉米淀粉和好了 牛奶也好了 (牛奶千万不能开)

5、把牛奶加入蛋黄糊 放进锅里搅～搅～搅～ 如果它变成duang~duang~duang的感觉就可以了

6、加入巧克力和黄油o(〃▽〃)o

7、搅 搅 搅 就变成了酱紫 这个样子就做好了 冷却5分钟盖上保鲜膜 保鲜膜要贴着酱 弄完了这个就可以预热烤箱了 210° ！！！

8、泡芙就是把 黄油 水 糖 盐放在锅里 开了以后就把面粉倒进去 在锅里炒成团 没有颗粒 就可以放在盆里摊开冷却了 (详情请看君之大大的方子(/ω＼)) 鸡蛋为什么只有两个呢 因为还有做酱留的蛋白 哈哈哈

9、这是搅好了的糊糊 倒三角 4㎝

10、挤进烤盘以后 用一把勺子 背面沾剩下的鸡蛋液 吧尖尖按下去

11、就变成了这样了

12、烤好以后 好可爱o(〃▽〃)o

13、把它切开(? ?_?)?

14、把酱装进裱花袋 挤进去 ヾ(*′?`)?

15、就可以吃了(?>?

16、好可爱的 一口一个