| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 308克 | 陈醋水煎包热量/卡路里1123千卡 | |||

1、将面粉,白糖,泡打粉放面包机里面,酵母和温水(和体温一样的温度)混合,然后倒面包机里面,启动面包机和面程序和面

2、和好面团,放保鲜袋里面备用

3、猪肉绞馅

4、准备青椒

5、青椒切好

6、将青椒和肉馅,加盐和调馅香,生抽拌好,加适量的油拌一下

7、将面团搓条

8、揪剂子

9、擀皮包馅

10、包好成型

11、准备一勺陈醋和一大勺淀粉,加适量清水搅匀备用。(这样煎的包子金灿灿)

12、锅里加底油,将包子摆好,盖盖,小火

13、包子发起来之后,大火,加陈醋汁,如图,继续盖锅盖

14、汤汁收干就可以了

15、盛出

16、掰开
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、养心、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、疗疮去酒毒、调味等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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