固本汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有止泻、润肠胃、补脾气等功效；可与紫洋葱、米醋、铁棍山药搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、胃肠蠕动、促消化等功效；可与西瓜、鲈鱼、蜂蜜搭配；与辣椒、苹果、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、预防糖尿病、肺虚咳喘等功效；可与韭菜籽、鳗鱼、葡萄搭配；与鲫鱼、甘遂、香蕉相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾、利水、降血脂等功效；可与胡萝卜、红枣、香菜搭配；与洋葱、虾皮、北极虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有杀菌、防癌症、温中健胃等功效；可与马齿苋、粳米、洋葱搭配；与芒果、蜂蜜、草菇相克，同食可能会引起不适；