土豆泥虾球的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、通乳、增强免疫力等功效；可与燕麦片、火龙果、西兰花搭配；与橙子、茶叶、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、调中、利水消肿等功效；可与黄瓜、牛腩、牛肉搭配；与香雀、柿子、西红柿相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、改善贫血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、解热烦等功效；可与明虾、北极虾、丝瓜搭配；与柿子、味精、豆浆相克，同食可能会引起不适；

面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、抗菌消炎、预防便秘等功效；