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培根西红柿披萨的热量

培根西红柿披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
培根601千卡505千卡
西红柿42千卡16千卡
黄油133千卡888千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
马苏里拉芝士656千卡328千卡
番茄酱65千卡97千卡
2千卡1千卡
总量1212培根西红柿披萨热量/卡路里2685千卡
骑自行车热量2685千卡,相当于骑自行车336分钟消耗的热量480

培根西红柿披萨的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 培根 适量、 鸡蛋 1个、 酵母 2克、 少许、 黄油 15克、 西红柿 1个(约200)克、 番茄酱 适量、 150毫升、 马苏里拉芝士 200克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有消食、开胃、祛寒等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、美容护肤等功效;可与小米、菠菜、牡蛎 搭配;与田鸡、地瓜、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、增进食欲、止血等功效;与赤豆、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;

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