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宝宝可食用意面酱的热量

宝宝可食用意面酱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油506千卡888千卡
大蒜81千卡128千卡
大蒜81千卡128千卡
番茄酱65千卡97千卡
番茄沙司68千卡112千卡
4千卡59千卡
洋葱35千卡40千卡
胡萝卜39千卡37千卡
西红柿42千卡16千卡
口蘑445千卡242千卡
肉馅522千卡227千卡
总量1186宝宝可食用意面酱热量/卡路里1888千卡
做题热量1888千卡,相当于做题1049分钟消耗的热量108

宝宝可食用意面酱的做法共13个步骤

食材主料/辅料

黄油 块装切1cm薄厚、 大蒜 3瓣、 大蒜 2瓣、 黑胡椒粉 一点点、 番茄酱 喜欢就多放不喜欢就少放、 番茄沙司 同上 注意是沙司不是酱。这个是蘸着吃的那种、 适量、 味精 鸡精 看个人口味决定 不放也行、 西红柿 1个、 胡萝卜 1根、 洋葱 半颗、 口蘑 5朵、 肉馅 随意
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有预防感冒、消食理气、保护肝功能等功效;可与粳米、五花肉、武昌鱼搭配;与鸡肉、草菇、芒果相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防肿瘤、帮助消化、解诸毒等功效;可与粳米、莴笋、洋葱搭配;与鸭肉、草菇、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、增强免疫力、促进消化等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

番茄沙司的热量112千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健胃消食、凉血平肝、生津止渴等功效;可与鸡蛋、西葫芦、圆白菜搭配;与咸鱼、地瓜、香菇相克,同食可能会引起不适;

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