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好吃的巧克力软欧的热量

好吃的巧克力软欧热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉975千卡361千卡
全麦粉181千卡226千卡
黄油178千卡888千卡
白砂糖240千卡400千卡
2千卡59千卡
3千卡1千卡
总量684好吃的巧克力软欧热量/卡路里1579千卡
抹水泥热量1579千卡,相当于抹水泥526分钟消耗的热量180

好吃的巧克力软欧的做法共7个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 270克、 全麦粉 80克、 250克、 白砂糖 60克、 酵母 4克、 4克、 黄油 20克、 可可粉 10克、 巧克力豆 20克
食材功效信息

全麦粉的热量226千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有止渴、养阴补虚、预防便秘等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、和中益肺、保护胃肠等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、调味、增进食欲等功效;与红豆沙、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效;

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