葱花饼&红糖饼的热量和减肥功效

1、面粉500g

2、酵母粉一小嘬，融到温水中，酵母太多饼会酸，太少则发不起来，所以这个还需自己多做几次找经验！

3、面和好后，用保鲜袋密封，发酵40-60min。

4、分成小坨坨，用保鲜袋罩上，不然面表面会龟裂。

5、拿出一个小坨坨擀开。

6、擀开后浇两勺植物油。

7、像这样，快速的把油涂均匀。

8、换个方向，再来一下！

9、抹匀后，想吃咸的，撒葱花和适量盐，如图

10、想吃甜的，撒红糖，如图

11、卷成条，像酱紫。

12、然后卷成坨，像酱紫。

13、擀开后可进锅，希望吃薄的就擀大点，喜欢吃厚的就擀的像我这样，小点。

14、锅里倒一勺油，油热后，放入擀好的饼。小火关照，盖上锅盖。

15、5min后，看着翻个，再过5min，看自己的饼具体上色情况看是否需要再此翻个，多翻几次也挺好，一个饼大概15min，差不多就熟了。

16、葱花饼

17、红糖饼

18、凉冷后切开吃，超赞。

19、一次吃不掉这么多，多的就切好放保鲜盒里，冰箱冷藏，想吃的时候拿出来，微波炉里转两分钟就好。