番茄肉酱意面的热量和减肥功效

牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有消水肿、强筋骨、补脾胃等功效；可与鸡蛋、芹菜、鸡腿菇搭配；与红螺、板栗、田螺相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、促进消化、清热生津等功效；可与卷心菜、鸡蛋、芥蓝搭配；与红薯、地瓜、石榴相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、预防高血压、补钙等功效；可与猪骨、大蒜、西葫芦搭配；与黄豆、虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

西兰花的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、促进生长、防癌等功效；可与虾、胡萝卜、墨鱼搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、促消化、抗癌等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；