糯米丸的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延年益寿、补中益气、补血等功效；可与葡萄、红豆、枣（鲜）搭配；与苹果、鸡胸脯肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、润肠胃、止消渴等功效；可与紫菜、银耳、山楂搭配；与茶叶、菠菜、何首乌相克，同食可能会引起不适；

葱花具有增强食欲、预防高血压、滋阴补阳等功效；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、止痒消肿、促进食欲等功效；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、保肝、抗脂肪肝等功效；可与羊排、银耳、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；