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抹茶贵妇之吻的热量

抹茶贵妇之吻热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉336千卡354千卡
杏仁粉389千卡389千卡
牛奶47千卡42千卡
抹茶粉12千卡246千卡
细砂糖200千卡400千卡
玉米油394千卡895千卡
白巧克力270千卡539千卡
4千卡59千卡
总量463抹茶贵妇之吻热量/卡路里1652千卡
深蹲热量1652千卡,相当于深蹲413分钟消耗的热量240

抹茶贵妇之吻的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 95克、 杏仁粉 100克、 细砂糖 50克、 抹茶粉 5克、 玉米油 60毫升、 牛奶 15毫升、 白巧克力 50克、 一小撮
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有促进血液循环、润肠通便、降低胆固醇等功效;可与白果、芝麻、西洋菜搭配;与小米面、薏米、猪肉相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、调整胃肠道、除口臭等功效;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、消毒、促消化等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容养颜、健体等功效;

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