百香果玫瑰花蜜果茶的热量/卡路里_百香果玫瑰花蜜果茶的做法

1、苹果，香梨，柠檬用特百惠果蔬净浸泡洗净，苹果，梨切块泡柠檬水中防氧化，柠檬切片，柳橙剥皮后一半用来撕去內层果衣，只要果肉，一半只取汁，菠萝切块，百香果取果肉
2、锅中放水，冰糖，熬化
3、下入苹果梨，菠萝微煮一两分钟关火
4、百香果倒入特百惠果茶壶中
5、壶中放入红茶包！等苹果水微热时冲入壶中，放入柠檬片，玫瑰花，蔓越莓，倒入柳橙汁再调入龙眼蜜，搅拌后泡一会儿！0k
6、好香哒，颜色还美
7、成品
8、美
9、美

百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、除风、促消化等功效；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、减肥、消除感冒等功效；可与杨桃、猪肉、白茅根搭配；与白萝卜、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、降低胆固醇、安眠等功效；可与鳝鱼、大麦、芦荟搭配；与沙丁鱼、胡萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；

香水梨的热量44千卡（每100克）；具有开胃、预防高血压、润肺止咳等功效；可与无花果、芝麻、核桃搭配；与哈密瓜、螃蟹、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

柳橙的热量47千卡（每100克）；具有健脾开胃、消暑解热、清热生津等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、虾、牛奶相克，同食可能会引起不适；

百香果玫瑰花蜜果茶的热量和减肥功效