土豆泥披萨的热量和减肥功效

1、食材准备

2、火腿肠、口蘑和土豆切片，洋葱和红椒切成圈。

3、土豆片放入蒸锅里蒸20分钟

4、口蘑、洋葱放入190度预热好的烤箱里烤5分钟

5、蒸好的土豆泥放在盆里加入3克盐

6、再加入少许黑胡椒碎和25克黄油拌匀

7、披萨盘里抹一层黄油

8、把搅拌好的土豆泥铺在盘内用手按平

9、放入180度预热好的烤箱里烤10分钟

10、十分钟后取出来在表面抹一层番茄酱并撒上一些披萨草

11、撒一层马苏里拉奶酪

12、把烤过的洋葱圈、口蘑片和红椒圈、火腿肠铺满再撒一层马苏里拉奶酪

13、放回烤箱再烤五分钟即可

14、时间到了及时取出土豆泥披萨就可以开吃啦！