巧克力全蛋牛奶蛋糕的热量和减肥功效

1、所需材料。牛奶我木有放在里面。还有模具我也木有放在里面。这个不是按照我前面写食材的那个量。那个量是正好能做成完成品的。这个的量你们可以无视==

2、所有东西搅拌在一起。记住，只搅拌食材中所写量的一半！但是鸡蛋要全用！要全用！因为后面的那一半不用鸡蛋！不要加牛奶和水。不包括不包括！切记切记！

3、放了一些巧克力豆。问题是一开始放然后搅拌后他会下沉==

4、将现有的料放入模具中。如果想我一样的亲，不是不黏的，一定要抹油否则拿不下来或者不完整！

5、碗里是我第二次和的料。把所有的剩余材料全部倒进去！牛奶、水全部的！切记，这个步骤中不应该再出现鸡蛋了！所需的材料没有鸡蛋所以和模具里的比起来，没有蛋黄而是奶白！

6、把两个放在一起。如果亲们想要视觉上的效果，轻轻的把两个搅一下就可以了，这样，两个颜色并没有完全的混入。在搅之前，请加入一茶匙的面包发酵粉。

7、烤箱预热400华氏度五分钟。大概200摄氏度。

8、放入烤箱。我放成了250华氏度。大概175摄氏度。记住，要在烘焙档上。

9、这个是20分钟后的效果。记住，一定要拿刀子或者叉子下去戳一戳看看有没有完全熟！

10、由于我巧克力是放在里面一起搅的，所以都化在地下。慢慢的用刀从旁边划过拿出蛋糕。

11、来一个带点成就感的==

12、切开后的效果。我的这个挺长的，但是挺扁的。两个人的早饭是没有问题啦~

13、再来一张最后的成品！