美味盒子蛋糕的热量/卡路里_美味盒子蛋糕的做法

1、所有材料
2、将玉米油，牛奶，糖，盐倒入盆中，再将蛋白蛋黄分离，将蛋黄加入盆中。
3、将低粉和可可粉筛入步骤1中。搅拌均匀。
4、开始打蛋白啦，蛋白倒入无油无水的盆中，将糖分3次加入其中搅打，要打到干性发泡，就是提起打蛋器会有小尖角就ok啦。
5、把打好的蛋白分三次加入搅拌好的面糊中，注意要上下搅拌哦！或者划十字搅拌，要拌匀！将烤箱设定180度预热10分钟。
6、烤箱中铺好油纸，将面糊倒进去，在桌上振几下，把里面气泡振出来，180度烤箱20分钟，之后拿出倒扣晾凉。
7、打淡奶油，照片没拍，来个这个吧。把糖分三次加入奶油打好，打至奶油倒扣不流动即可，将芒果切好，我又准备了点火龙果做点缀，本来有草莓的，被孩子和孩子爸吃完了^_^
8、把蛋糕按盒子大小分成六等份，共可以做3个盒子蛋糕。一层蛋糕，一层奶油，芒果，一层蛋糕，再一层奶油芒果就好啦。
9、一般般吧，颜色搭配不怎么好，懒了，没出去买其他水果……
10、吃完后得到一致好评！

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、美容、养颜等功效；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、清理胃水、提鲜等功效；与红豆沙、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、健脑益智等功效；可与荠菜、菠菜、干贝搭配；与鹅、甲鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；

美味盒子蛋糕的热量和减肥功效