猪肉虾仁蒸饼果子的热量和减肥功效

1、面粉和水。我用的是面包专用面粉。弄起来更泡一点。

2、把面活成团。找个盖子盖上。这么多面我做了两个。

3、把猪肉末、虾仁还有葱剁碎。没有虾仁也可以的。按照个人口味。

4、将所有的放在一起。我其中还打了一只鸡蛋。

5、这个是搅拌好的。我往里面又放了一些剁碎的黄瓜。因为一大早吃当早饭，清爽一点。

6、把面放在案板上擀开。将事先弄好的馅放在上面。注意。留点边出来这样后面的挤压不会使肉馅外溢。

7、在三分之二的地方切一下。上下各一刀。切记中间不用切！切记切记！将切过的两面向中间折。

8、中间也是同样的步骤。把边上的折好的折到中间。

9、中间两个再折上去。

10、最后一面也折上。

11、从侧面看应该能看到一些馅。

12、亲们可以选择在锅里蒸或者在锅里油炸。油炸的更香酥。我选择的是蒸因为我偷懒了^^

13、出锅后要趁热吃才是最好吃的！