萝卜糕的热量和减肥功效

1、材料：白萝卜、粘米粉、洋葱、广式腊肠、红洋葱、香菇、虾皮、香葱
调味：胡椒粉少许、盐适量、蚝油1勺
工具：6寸蛋糕模、厨房用锡纸

2、白萝卜擦丝，撒盐腌制10分钟，攥去水份；萝卜水不要丢掉用它搅匀粘米粉。

3、腊肠切碎丁，虾皮泡水攥干水分；香菇洗净去蒂切薄片，香葱切碎末，洋葱切薄片。

4、锅内烧热油下洋葱煸炒至焦黄捞出备用。

5、另将腊肠、海皮、香菇下入锅中煸炒出香味，倒入萝卜丝、洋葱丝。

6、调入1勺蚝油、少许胡椒粉、适量盐继续翻炒1-2分钟。

7、将搅拌均匀的粘米桨倒入萝卜丝中，慢慢搅拌至米浆凝固。

8、用锡纸将蛋糕模包裹一下，倒入混合好的原料，盖保鲜膜压实。

9、盖上锡纸，锅内烧开水，上屉蒸1小时即可取出。

10、出锅取下模具，晾凉切片。

11、放平底锅加少许油，煎至两面金黄即可。