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热狗面包的热量

热狗面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉988千卡366千卡
白糖176千卡392千卡
牛奶55千卡42千卡
玉米油269千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
火腿肠199千卡212千卡
总量638热狗面包热量/卡路里1786千卡
壁球热量1786千卡,相当于壁球149分钟消耗的热量720

热狗面包的做法共13个步骤

食材主料/辅料

面粉 270克、 白糖 45克、 玉米油 30克、 牛奶 130克、 酵母 6克、 火腿肠 适量、 鸡蛋 1个、 小许
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、养阴补虚、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、疗疮去酒毒、润肺生津等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容养颜、抗衰老等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、养颜、治便秘等功效;可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配;与菜花、猕猴桃、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

火腿肠的热量212千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补钙、止消渴、补虚等功效;

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