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咸奶油蛋糕,献给所有爱烘焙的妈妈,祝母亲节快乐的热量

咸奶油蛋糕,献给所有爱烘焙的妈妈,祝母亲节快乐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
食用油90千卡899千卡
牛奶8千卡42千卡
香草精9千卡288千卡
泡打粉5千卡178千卡
食盐0千卡1千卡
奶油1327千卡879千卡
可可粉17千卡349千卡
白砂糖160千卡400千卡
食盐0千卡1千卡
总量304咸奶油蛋糕,献给所有爱烘焙的妈妈,祝母亲节快乐热量/卡路里1715千卡
固定脚踏车热量1715千卡,相当于固定脚踏车245分钟消耗的热量420

咸奶油蛋糕,献给所有爱烘焙的妈妈,祝母亲节快乐的做法共16个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕材料(8寸) 适量、 鸡蛋 4个、 白沙糖(蛋白) 60克、 白砂糖(蛋黄) 20克、 蛋糕粉(低粉) 70克、 食用油 10克、 牛奶 20克、 香草精 数滴、 食盐 1克、 泡打粉 3克、 咸奶油材料 适量、 奶油 500毫升、 食盐 2克、 白砂糖 40克、 可可粉 5克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与干辣椒、桂圆、玉米搭配;与地瓜、田鸡、消炎片相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、预防糖尿病、肝胆病等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、预防便秘、养颜等功效;可与桃、草莓、黑豆搭配;与醋、菜花、红糖相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、驱虫、消毒等功效;

食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、杀菌、止血等功效;与芒果、青芒果相克,同食可能会引起不适;

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