黑椒牛肉粒的热量和减肥功效

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、健脾胃、预防心脑血管疾病等功效；可与马齿苋、生菜、排骨搭配；与鸡肉、大葱、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有促消化、降脂减肥、促进消化等功效；可与茄子、豆腐、苦瓜搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、促进食欲、提鲜等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、血管硬化、冠心病等功效；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、润肠通便、补中和血等功效；