奶香栗子娃娃菜的热量和减肥功效

1、原料如图。栗子我就买的即食甘栗仁，现在不是新鲜板栗上市的季节～小碗里加入一小勺盐，半小勺糖半小勺鸡精，三小勺淀粉加清水调个芡汁

2、娃娃菜像切哈密瓜一样切成长条，再切去根和内芯，

3、锅中倒入很少的油小火爆香葱花姜末

4、倒入芡汁

5、再加入约20ml淡奶油

6、煮熟芡汁并将它搅拌至非常均匀

7、切好的娃娃菜条，一正一反的摆盘，上下两边的空隙用切白菜碎掉的叶子填起来（我最讨厌浪费啦！），点缀上甘栗仁摆上芦笋装饰，均匀淋上芡汁～

8、现在有请咱们的蒸宝宝上场啦！外形真的超级美观可爱呀！

9、水盒里加入水，水平的推回去，把盘子放入蒸箱，选择娃娃菜档开始蒸制（居然专门有娃娃菜这一档）程序设定的是蒸制15分钟。

10、伴随着悦耳的滴滴声，一股奶香味伴着栗子香味儿已经飘过来啦

11、上菜啦，咱们再点缀几颗枸杞

12、晶莹剔透的娃娃菜，软糯香甜的甘栗仁，奶汤鲜美，口感清爽，蒸宝宝果然是蒸菜的一把好手，不论是使用体验，安全性和方便度都比普通蒸锅提高了很多！

13、只能说娃娃菜这一档蒸娃娃菜真的是绝了，恰到好处的软，口感还保留着一丝爽脆～浸满了奶汤的精华，如果配上一颗香香软软的甘栗仁一起咀嚼。。。

14、谢谢大家的观看！