巧克力曲奇棒的热量/卡路里_巧克力曲奇棒的做法

1、准备好所有材料称重
2、融化黄油，粘状即可，加入糖粉搅拌，加入鸡蛋淡奶油搅拌，筛入低筋面粉搅拌
3、准备好烤盘铺上油纸，把刚才搅拌好的面糊放进一次性裱花袋里，内有裱花嘴，挤成条状，烤箱200度预热10分钟
4、放烤箱上层200度10分钟，拿出来放中层170度10分钟，曲奇就好了，接着把巧克力微波炉融化1.5分钟，往曲奇上一抹就好了，巧克力上面还可以加花生碎，美丽的糖针装饰会更美
5、也可以在同一个曲奇上涂各种颜色的巧克力搭配

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强体抗力、大便秘结等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、滋阴、解盐卤毒等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、清热解毒、健脑益智等功效；可与茼蒿、桂圆肉、羊排搭配；与茶叶、鹅肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；

巧克力曲奇棒的热量和减肥功效