香辣豆角肉末的热量和减肥功效

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有暖脾胃、健脾胃、温补等功效；可与鸡肉、土豆、木耳搭配；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、补虚、止消渴等功效；可与莴笋、圆白菜、鸡腿菇搭配；与刀豆、何首乌、百合相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降低胆固醇、降血压等功效；可与牛小排、芦荟、牛头搭配；与金丝小枣、米豆腐、熏豆腐干相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、保护肝功能、改善肝功能等功效；可与排骨、醋、马齿苋搭配；与芒果、鸭肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有养颜护肤、健胃消食、防感冒等功效；可与虾、基围虾、鹌鹑搭配；与南瓜、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；