鲜肉蒸饺的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、和血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润肠胃、滋阴等功效；可与鸡蛋、银耳、牡蛎搭配；与菠菜、香菜、梨相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、提高免疫力、健胃保肝等功效；可与薏米、带鱼、草鱼搭配；与鹌鹑、野鸡、海虾相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、抗癌、降血压等功效；可与牛外脊、卤牛肉、肥牛片搭配；与豆腐干、苦细叶生菜、油皮相克，同食可能会引起不适；

茄子干的热量18千卡（每100克）；具有清热解暑、降低胆固醇、健脾等功效；可与凉薯、猪肉、兔肉搭配；与螃蟹、黑鱼、墨鱼相克，同食可能会引起不适；