奶黄包的热量和减肥功效

1、先将酵母放入温水中溶化，在面粉里放入糖和盐2.将水一点点加入面粉中，直到和成软硬合适（如耳垂般柔软）的面团，各地的面粉吸水性不同请根据情况适当添加水份3.放到温暖处发酵至2倍大，这部分比较简单没拍图啦~

2、黄油软化，放入微波炉中溶化成液态，备用

3、将面粉、澄粉、吉士粉、奶粉一齐放入盆中

4、过筛两遍，备用

5、将鸡蛋打入盆中，放入白砂糖，搅拌至糖溶化（天冷我是放在一个热水盆上打匀的）

6、一定要打到糖完全溶化后再加入牛奶拌匀（糖溶化才能保证奶黄馅的口感细腻）

7、同样也要将拌好的蛋液过两遍筛，去除杂质

8、将过筛的粉类加入蛋液中，搅拌均匀

9、倒入溶化的黄油拌匀

10、放入蒸锅中开大火，在蒸制过程中每隔5分钟拿出来搅拌一次，共三次15分钟

11、10.将蒸好的馅放在案板上，冷却到不烫手时，用手按压揉匀成馅团

12、11.将发酵好的面团、放凉的奶黄馅放在案板，准备包制

13、12.将面团排气揉匀，分割适当成大小的小面团，将一个小面团擀成中间厚四周薄的面片，包上奶黄馅

14、13.包成包子形状，将收口处多出来的面揪下来，收口朝下，团圆整形

15、13.蒸锅中放凉水，将奶黄包排好放入，静置20分钟（二次醒发），开大火蒸制20分钟14.熄火后，先不要开盖，虚蒸5分钟后再开盖，防止奶黄包遇冷表皮收缩