红丝绒花生酱卷的热量/卡路里_红丝绒花生酱卷的做法

白糖 10克、活性干酵母 7克、温水 250克、红色粉 5克、黄油 60 （融化）克、橄榄油 60克、面包粉 750克、无糖可可粉 45克、盐 5克、花生酱 125克、奶油蒙砂配方～装饰适量、奶油乳酪 28软化克、黄油 125（化软）克、香草精 5克、糖粉 750克

1、制作：
将糖，酵母，水，色素黄油和橄榄油混合在一起。
过筛的面粉，可可粉和盐，分次倒入以上混合物里，揉面团大概10分钟左右，将面团涂抹油，保鲜膜盖好，放在温暖的地方醒发30分钟。
烤箱预热190度。面团擀平，像图片所示，将花生酱涂抹在上面，两侧的面团边缘卷向中间的位置，中间的底部捏成心形
放在烤盘上静止5分钟，进烤炉烘烤9～11分钟，出炉冷却，装饰奶油蒙砂。

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、润肺生津、保肝解毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、抗衰老、保护皮肤等功效；

面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、呵护咽喉、祛除腥膻之味等功效；与红豆沙、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

红丝绒花生酱卷的热量和减肥功效