| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 942克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1207千卡 | |||

1、鸡翅划刀,用牙签再戳一戳,如果为了好看在反面划口子,姜蒜切末,加盐一小勺椒盐粉,料酒,生抽腌渍

2、腌三个小时左右,可轻微冲洗下油锅煎,两面变色。我朋友他妈给他做鸡翅忘记冲盐了………至今吃鸡翅有阴影

3、倒入可乐,开大火煮沸,转中火,放入一粒八角,加入一勺料酒,两大勺生抽,两大勺老抽,我用的时候海天老抽,多放酱油就不用放盐了。

4、烧的过程中会变这样,不用担心,拿锅铲翻一翻

5、汁变少后转大火收汁,搞定!
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补精、提高免疫力、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、菊花、芝麻相克,同食可能会引起不适;
百事可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进血行、帮助消化、温肺止咳等功效;可与牛腩、芥菜、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、改善肝功能、促进消化等功效;可与粳米、火腿、五花肉搭配;与蜂蜜、鸭肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、消炎、帮助消化等功效;与小豆、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1