| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 玉米粉 | 克 | 90千卡 | 360千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 90千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 455克 | 奶香玉米饼热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡,相当于水球51分钟消耗的热量600 | |||||
1、把所有食材都混合在一起，搅拌成面糊
2、不粘锅里加入油，我的是电手动控温
3、如果给宝宝吃可以不放油，这个就是烙好的
4、如果觉得味太单调，可以来点番茄酱
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、护发明目、止虚汗等功效；可与桂花、香瓜、红豆搭配；与苹果、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治疗便秘、改善睡眠等功效；可与黑豆、桃、甘蔗搭配；与酒、猕猴桃、西兰花相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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