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经典面包的热量

经典面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉903千卡361千卡
绵白糖178千卡396千卡
黄油178千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
酵母粉16千卡325千卡
1千卡1千卡
总量489经典面包热量/卡路里1375千卡
上厕所热量1375千卡,相当于上厕所1375分钟消耗的热量60

经典面包的做法共12个步骤

食材主料/辅料

高粉 250克、 绵白糖 45克、 酵母粉 5克、 鸡蛋 1个、 100克、 黄油 20克、 3克、 豆沙 适量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、疗疮、止咳等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、健脑益智、清热解毒等功效;可与小米、肥牛、羊排搭配;与菠萝、鹅肉、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;

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