清肺润喉水果茶的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、减肥、防癌等功效；可与桃子、银耳、大麦搭配；与沙丁鱼、鹅肉、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、止咳化痰、止咳等功效；可与冰糖、芝麻、无花果搭配；与猪肉、梭子蟹、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、化痰、化痰止咳等功效；可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、化痰止咳等功效；可与白果、莼菜、银耳搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、除腥臭怪味、防治心血管病等功效；可与木瓜、山药、小麦搭配；与胡萝卜、玄参、螃蟹相克，同食可能会引起不适；