草莓蛋糕卷的热量/卡路里_草莓蛋糕卷的做法

1、蛋黄，糖，油搅拌混合，低粉和可可粉过筛与蛋黄液混合。
2.蛋白用打蛋器打至硬性发泡，分3次加入蛋黄糊中，倒入烤盘，振出气泡。
3.放入事先已预热烤箱150度10钟的烤箱中，设置180度上下火，烤20分钟。
4.放凉至室温的同时，打发加白砂糖淡奶油，一半入裱花袋，一半作为卷内馅。
5.一部分草莓切粒，一部分对半竖切，备用。
2、在蛋糕片上抹上淡奶油，中部撒上切碎的草莓。
7.借助擀面杖卷起。
3、放入冰箱冷藏38分钟，讲两头切修，用裱花袋在蛋糕卷上方挤出裱花，摆上草莓。
4、撒上少许杏仁屑装饰。
5、可成条装盒罗。

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、延缓衰老、预防癌症等功效；可与小米、圆生菜、青椒搭配；与消炎片、红薯、豆浆相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、除口臭、和中益肺等功效；

草莓蛋糕卷的热量和减肥功效