| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、鸡翅两面斜着切两道口,
放入煮沸水中焯水,
捞出,
沥干水份。

2、锅里加入食用油。
加入鸡翅煎至外皮泛黄,
放入姜片、葱段、蒜片、八角、盐、生抽,
炒香。

3、倒入可乐没过鸡翅,
大火烧开后转小火,
炖至汤汁浓稠即可。

4、完成!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、补肾精、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、菊花、大蒜相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、化结石、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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