素萝卜丝糯米圆子的热量和减肥功效

1、准备好食材

2、萝卜洗净，擦成丝，葱洗净切碎。

3、萝卜丝里放盐，抓揉几下，挤去水份

4、锅里油热，放葱，姜，蒜末爆香，关火。

5、放入萝卜丝，加盐，鸡精，

6、麻油，胡椒粉，搅拌均匀

7、把湿糯米粉揉匀，分成相同的小块，搓圆

8、在糯米粉里包入萝卜馅，搓圆，

9、在蒸锅里放适量水，垫上玉米叶，放入糯米圆子

10、用大火蒸10分钟

11、用小火蒸8分钟，闷1分钟即可。