| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 668克 | 电压力锅纸杯蛋糕热量/卡路里2063千卡 | |||

1、原料图

2、打散鸡蛋。

3、将鸡蛋和盐、糖、油、奶混合搅拌。

4、往搅拌好的鸡蛋里加入过筛的面粉和泡打粉搅拌成面糊。

5、往面糊里加入炒好的花生和芝麻。搅成芝麻花生糊。

6、把芝麻花生糊往纸杯装,装八分满。

7、把装好蛋糕液的纸杯放入电压力锅里按蛋糕键,跳到保温键就可行啦。
面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、增强免疫力、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、润肠通便、补中和血等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有祛风润肠、降血压、延年益寿等功效;可与梨、香蕉、核桃搭配;与鸡肉、鸡腿、鸡翅相克,同食可能会引起不适;
花生米的热量298千卡(每100克);具有促生长、抗老化、降血压等功效;可与红枣、豆浆、猪蹄搭配;与螃蟹、秋黄瓜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1