| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 酸菜猪肉蒸饺热量/卡路里952千卡 | |||

1、先用温水和面,和好后盖好静置即可

2、把酸菜剁碎用水清洗几遍,然后沥干水份备用

3、将肉洗净剁成肉馅备用

4、将葱姜洗净备用

5、将葱姜切碎撒入肉馅中

6、锅中加入油,烧热后把准备好的大料及红辣椒放入油中,爆出香味即可将大料和红辣椒取出,将后将热油倒在肉馅中,搅拌

7、将准备好的酸菜馅撒到肉馅中同时加入适当的精盐,鸡精等调味品,搅拌均匀即可

8、接下来就是开始包饺子喽

9、蒸锅中烧开水,将包好的饺子,均匀摆好,开锅后,12分钟就OK了,很容易的,亲们都来试试吧
白面的热量366千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;
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