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巧克力核桃麦芬的热量

巧克力核桃麦芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉708千卡354千卡
牛奶76千卡42千卡
核桃196千卡654千卡
冰糖199千卡397千卡
泡打粉7千卡178千卡
无盐黄油574千卡717千卡
1千卡59千卡
总量545巧克力核桃麦芬热量/卡路里1761千卡
曼波舞热量1761千卡,相当于曼波舞587分钟消耗的热量180

巧克力核桃麦芬的做法共3个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 200克、 牛奶 180克、 70%黑巧克力 75克、 冰糖 50克、 无盐黄油 80克、 核桃 30克、 蓝莓干 30个、 泡打粉 4克、 1克、 草鸡蛋 2个
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美白、美容等功效;可与甘蔗、桃、香蕉搭配;与橙、酒、橙子相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有净化血液、润肠、止痒等功效;可与阿胶、马蹄、杏仁搭配;与黄豆、野鸡肉、鳖肉相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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