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风靡大街小巷的“枣豆糕”来了-超级简单的热量

风靡大街小巷的“枣豆糕”来了-超级简单热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉319千卡354千卡
黄油178千卡888千卡
玉米油448千卡895千卡
小苏打0千卡1千卡
泡打粉7千卡178千卡
红糖260千卡372千卡
总量305风靡大街小巷的“枣豆糕”来了-超级简单热量/卡路里1311千卡
脱衣服热量1311千卡,相当于脱衣服656分钟消耗的热量120

风靡大街小巷的“枣豆糕”来了-超级简单的做法共11个步骤

食材主料/辅料

去核红枣 135克、 蜜豆1 20克、 鸡蛋 2个、 低筋面粉 90克、 蜜豆2 40克、 泡打粉 4克、 小苏打 2克、 黄油 20克、 玉米油 50克、 红糖 70克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、防细菌感染、清热解毒等功效;可与苋菜、明虾、荠菜搭配;与田鸡、桔子、豆浆相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有滋养肌肤、养颜、去除污渍等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;

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