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自磨椰汁渣的重利用-雨露玫瑰椰香包的热量

自磨椰汁渣的重利用-雨露玫瑰椰香包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉550千卡220千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄油133千卡888千卡
奶粉73千卡484千卡
白砂糖200千卡400千卡
2千卡1千卡
2千卡59千卡
总量575自磨椰汁渣的重利用-雨露玫瑰椰香包热量/卡路里1059千卡
骑脚踏车热量1059千卡,相当于骑脚踏车345分钟消耗的热量184

自磨椰汁渣的重利用-雨露玫瑰椰香包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

面包粉 250克、 鸡蛋 1只、 90毫升、 白砂糖 50克、 干酵母 3克、 奶粉 15克、 黄油 15克、 3克、 椰蓉 适量、 刷液鸡蛋 1枚
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、养血发胎、润肺利咽等功效;可与百合、紫菜、桂圆搭配;与茶叶、柿子、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、除口臭、滋阴等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、润肠、治便秘等功效;可与甘蔗、香蕉、草莓搭配;与醋、菜花、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

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