| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 289千卡 | 361千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 233克 | 柠香小饼干热量/卡路里1135千卡 | |||

1、刮下柠檬表皮的黄色部分,用小刀把带下的内侧白色部分刮掉,然后切成碎屑。

2、所有材料称重,高筋粉和玉米淀粉混合均匀,制成低筋粉

3、软化好的黄油,加入糖粉、盐,搅拌均匀

4、加入柠檬汁,搅拌均匀

5、筛入低筋粉,搅拌均匀

6、加入柠檬皮屑,用橡皮刮刀充分拌匀,拌成均匀的面团。

7、把面团滚圆成一个直径5CM左右的圆柱形,用保鲜膜包好,放入冰箱冷冻一个办小时左右

8、取出,切成约0.8厘米的薄片,

9、这个量差不多做二十个,烤箱预热,150度,烤15分钟。(仅供参考)

10、快烤好的时候柠檬香就从烤箱飘出来了,柠檬混着黄油的香味,太诱惑了。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、润肠通便、预防便秘等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、保肝解毒、润肺生津等功效;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、开胃醒脾、化痰等功效;可与羊排、三文鱼、蜂蜜搭配;与山楂干、牛奶、牛蛙相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1