菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
柠香小饼干的热量

柠香小饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉289千卡361千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
黄油577千卡888千卡
糖粉195千卡389千卡
1千卡59千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量233柠香小饼干热量/卡路里1135千卡
冲浪热量1135千卡,相当于冲浪631分钟消耗的热量108

柠香小饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 80克、 玉米淀粉 20克、 黄油 65克、 糖粉 50克、 柠檬皮屑 1勺、 柠檬汁 15毫升、 2克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、润肠通便、预防便秘等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、保肝解毒、润肺生津等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、开胃醒脾、化痰等功效;可与羊排、三文鱼、蜂蜜搭配;与山楂干、牛奶、牛蛙相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1