食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低筋面粉 | 克 | 620千卡 | 354千卡 | ||
泡打粉 | 克 | 10千卡 | 178千卡 | ||
黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
白巧克力 | 克 | 216千卡 | 539千卡 | ||
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 262克 | 樱桃百利甜司康热量/卡路里1202千卡 | |||
热量1202千卡,相当于开车481分钟消耗的热量150 |
1、樱桃干剪碎。
2、加入百利甜酒浸泡一夜,这样可以让酒味渗入樱桃干里,而且烘烤时也不容易变干变苦。
3、白巧克力切小块备用。
4、低筋面粉,盐和泡打粉混合过筛。
5、加入切碎的黄油。
6、用手搓成酥粒状。
7、加入大部分浸泡樱桃干的百利甜,大致混合均匀。
8、然后加入剩下浸泡好的樱桃干和百利甜(百利甜可以不用加完,留一点点刷表面用),以及白巧克力碎混合均匀,擀成约1cm厚。
9、用模具切好,排在烤盘上,表面刷百利甜。我用直径4.5cm的模具做了22个。
10、放入提前预热好的烤箱190℃烘烤15分钟左右,表面金黄即可。最后几分钟盯着点以免烤糊。
11、成品~空口吃就很好吃,还可以切开加果酱,奶酪等等。
12、成品~
13、成品~
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;
白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有促进消化、延缓衰老、降血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、消炎、清污解毒等功效;与赤豆、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
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