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椰蓉面包-脱模王的见证的热量

椰蓉面包-脱模王的见证热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉794千卡361千卡
低筋粉142千卡354千卡
山茶油270千卡899千卡
细砂糖160千卡400千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量401椰蓉面包-脱模王的见证热量/卡路里1466千卡
高抬腿热量1466千卡,相当于高抬腿183分钟消耗的热量480

椰蓉面包-脱模王的见证的做法共20个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 220克、 低筋粉 40克、 山茶油 30克、 温水 85克、 酵母 4克、 细砂糖 40克、 2克、 鸡蛋 1颗、 椰蓉馅料: 适量、 椰蓉 50克、 细砂糖 50克、 蛋液 15克、 奶粉 15克、 黄油 45克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

山茶油的热量899千卡(每100克);具有通便、长寿、消火等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、滋阴、除口臭等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、增进食欲、止血等功效;与豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、延缓衰老、养血发胎等功效;可与干辣椒、肥牛、荠菜搭配;与柿子、糖精、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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