| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | ||
| 花生 | 克 | 482千卡 | 567千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 417千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 365克 | 牛轧糖热量/卡路里1776千卡 | |||
 热量1776千卡,相当于擦玻璃592分钟消耗的热量180 | |||||
1、把黄油小火融化
2、把棉花糖放入锅里翻炒
3、倒入花生翻炒均匀也可以换做其他材料。
4、倒入牛奶翻炒均匀
5、翻炒后揉合到一起
6、放在案板上擀成适度的饼状
7、待到凉干硬后切条
8、切好就可以包装啦
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肠、改善睡眠、预防骨质疏松等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降低胆固醇、滋润皮肤、润肺止咳等功效；可与鲫鱼、芹菜、鲤鱼搭配；与螃蟹、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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