| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 727千卡 | 346千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 2220千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 584千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 913克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里4595千卡 | |||
 热量4595千卡,相当于安装雨水槽766分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备材料……
2、蛋黄过筛备用，黄油室温软化切小块电动搅拌器打匀……
3、加入糖粉与要，再次搅拌均匀……至体积膨胀……
4、加入面粉与玉米淀粉混合均匀，揉成面团……放入冰箱冷藏一小时……
5、分成10克一个的小面团……
6、揉圆……
7、烤盘放油纸，放入面团，中间轻轻按压……
8、每个面团中间间隔一点……
9、完成……
10、有自然的裂纹……
11、烤箱160度预热5分钟，烤箱中层放入饼干烤制15分钟即可……
12、边角有轻微的上色即可……放凉即可，注意密封保存……
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、治疗便秘、大便秘结等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、舒缓肝气、和中益肺等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、清理胃水、呵护咽喉等功效；与赤豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
