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啤酒鸡翅根160的热量

啤酒鸡翅根160热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
4千卡59千卡
大料20千卡195千卡
大蒜81千卡128千卡
花椒39千卡258千卡
生抽4千卡20千卡
14千卡46千卡
植物油314千卡533千卡
老抽19千卡129千卡
啤酒111千卡43千卡
总量480啤酒鸡翅根160热量/卡路里606千卡
回力球热量606千卡,相当于回力球50分钟消耗的热量720

啤酒鸡翅根160的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡翅根 4个、 适量、 大料 1个、 大蒜 1瓣、 花椒 6粒、 2片、 生抽 1勺、 老抽 1勺、 啤酒 适量、 干辣椒(可不加) 适量、 植物油 适量
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、清理胃水、消炎等功效;与红豆、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;

大料的热量195千卡(每100克);具有行气、增进食欲、促进消化等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有清肠道、排毒清肠、促消化等功效;可与粳米、五花肉、莴笋搭配;与芒果、鸡肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有温中散寒、防牙痛、芳香健胃等功效;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、促进消化、增进食欲等功效;可与牛腩、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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