菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
脆皮蛋筒的热量

脆皮蛋筒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
细砂糖260千卡400千卡
低筋面粉354千卡354千卡
香草精14千卡288千卡
1千卡59千卡
无盐黄油430千卡717千卡
总量300脆皮蛋筒热量/卡路里1158千卡
俯卧撑热量1158千卡,相当于俯卧撑145分钟消耗的热量480

脆皮蛋筒的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 红糖(细糖末) 65克、 细砂糖 65克、 1克、 无盐黄油 60克、 香草精 5克、 低筋面粉 100克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、解热烦等功效;可与玉米、桂圆肉、羊排搭配;与菠萝、鹅、桔子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、除口臭、保护胃肠等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、促消化、消毒等功效;与红豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、消毒、驱虫等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1