益气养血排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、润肠胃、润燥等功效；可与大蒜、冬瓜、紫菜搭配；与百合、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治胃溃疡、降血压、抑制胃酸分泌等功效；可与蛤蚧、麦冬、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

当归具有保肝、调经止痛、补血活血等功效；可与桂圆、益母草、桂圆肉搭配；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有补脾益气、缓急解毒、抗炎等功效；与火腿、排骨、五花肉相克，同食可能会引起不适；

茯苓的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有健脾胃、预防高血压、防癌等功效；可与益母草、腰果搭配；