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盛装五香茶叶蛋的热量

盛装五香茶叶蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
生抽1千卡20千卡
老抽6千卡129千卡
1千卡59千卡
冰糖560千卡397千卡
香叶23千卡205千卡
八角20千卡195千卡
桂皮16千卡199千卡
甘草16千卡202千卡
野菊花6千卡24千卡
红茶13千卡324千卡
白糖4千卡392千卡
总量292盛装五香茶叶蛋热量/卡路里765千卡
做作业热量765千卡,相当于做作业425分钟消耗的热量108

盛装五香茶叶蛋的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 6个、 生抽 6克、 老抽 5克、 2克、 冰糖 4颗、 香叶 8片、 八角 2个、 桂皮 2小片、 甘草 4小颗、 野菊花 2、3朵、 红茶 4克、 带叶橘子 10个左右、 纱布、纱线 按鸡蛋个数量取、 白糖 1克、 香菜芹菜叶 十片左右
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、解热烦、增强皮肤润滑等功效;可与桂圆肉、茼蒿、紫菜搭配;与鹅肉、鹅、牛奶相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、止血、预防蛀牙等功效;与红豆、红豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养阴生津、清热除火、和胃润肺等功效;可与五味子、莼菜、石榴搭配;

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